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お客様が、足首をグキッとひねってしまい捻挫した場合、整体ではどのようにすればいいのでしょうか？ 足をひねったときに「バキッと音がした」「 間もなくパンパンに腫れてきた」という場合、お客様は当然医師の診断を受けると思います。 そして、もう大丈夫と医師に言われても まだ痛みがある とか、 腫れがなかなか引かない 場合に、整体や接骨院などを足の内側のくるぶしの下の痛み（有痛性外脛骨）が取れない！ そんな方に、足首捻挫について詳しく説明させて頂きます。 Contents hide 1 捻挫とは何か？ 2 捻挫の症状（腫れ、熱、赤くなる、内出血） 21 炎症反応 3 すぐ病院に行くべき捻挫 31 靭帯損傷の程度 4 足首を捻った（ひねった）方向  「足首がカクカク音がする」 という方、身に覚えはございませんか？ 筋肉はバランスを取るため、常に無意識な緊張状態が続きます。 そして骨盤の歪み、慢性腰痛、肩首のこり、の原因になっているのです。 足首の痛み 間庭整形外科 足首 音が鳴る 捻挫